黒豆茶ってどんなお茶なの？【効果や効能】
お茶にも色々な種類があります。
その中に、黒豆を使用した黒豆茶というお茶があります。
黒豆茶は家庭でも簡単に作ることができます。
また、大豆の仲間とされている黒豆ですが、豆が黒いのにはちゃんとした理由があります。
それは、アントシアニンという色素が大豆に含まれている為、その色素で大豆が黒くなり、黒豆と呼ばれているのです。
また、アントシアニンというポリフェノールの成分で、ダイエット効果も期待する
ことができます。作り方もとても簡単なので、一度家庭で作ってみるのもいいかもしれません。また、子どもでも
安心して飲むことができるので、老若男女問わず愛飲することができます。カフェインを含んでいないという点が
魅力的なお茶です。
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